009 「笑って喋って小顔ダイエット」 よく笑い、よく喋り、顔の表情筋を鍛えることが小顔への第一歩。さらには、舌を垂直に思いっきり出したり、上を見上げながら大きく口を開けたりという顔運動もオススメ。これだけでアゴのラインがすっきり。