毎日めくって1日キレイ 101のビューティアイデアカード

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フード
「乳酸菌で腸をスムーズに」
ヨーグルト、納豆、味噌、ぬか漬けなど、乳酸菌が含まれる発酵食品は消化を助ける働きが。1日1品、取り入れてみよう。

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