美容のための簡単レシピRSS feed
これまでのレシピテーマ
強く美しい爪をつくるレシピ
爪の健康に必要な栄養素は、主に「タンパク質、ビタミン群、ミネラル」。これら3種類の栄養素をバランスよく摂取しましょう。
（E・レシピ / 2009年8月19日）
ふんわり白い桃肌レシピ
桃は足りない体液を補い、肌にうるおいを与えてくれる女性に嬉しいフルーツ。白く柔らかな桃肌を叶えます。
（E・レシピ / 2009年7月8日）
若々しい素肌を作るかつおレシピ
かつおには血液をさらさらにするEPAや鉄分などの栄養素が豊富に含まれています。旬のおいしいかつおレシピで健康的な肌へ。
（E・レシピ / 2009年5月27日）
お花見ビューティ弁当
ビタミンCが豊富なレモンや菜の花、アスタキサンチンを含む魚介類など、美容効果のある食材をたっぷり使ったお花見弁当です。
（E・レシピ / 2009年3月18日）
イチゴの美肌レシピ
コラーゲンの生成を助けてお肌を丈夫にする働きがあり、美肌には欠かせないビタミンC。イチゴ5粒で1日分が補えます。
（E・レシピ / 2009年3月4日）
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「ジェルネイルをやりたいけれど、会社の上司がうるさいからダメなの」「お客様に会うお仕事だから、爪は…
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