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レモンの爽やか美人レシピ

レモンの爽やか美人レシピ

キレイを作る果実、レモンに含まれるビタミンCは、皮膚の新陳代謝を活発にしてシミやソバカスの沈着を防ぎ、美白効果満点。酸味成分のクエン酸は肌の疲労回復効果も期待できます。爽やかな酸味で気分もスッキリ、心もカラダも爽やか美人を目指しましょう!

(E・レシピ / 2008年8月8日)

これまでのレシピテーマ

スイカの美白美肌レシピ

スイカの美白美肌レシピ

スイカの赤い色は「リコピン」と呼ばれるカロチンの一種です。リコピンは紫外線を浴びることによって肌の表面に発生する活性酸素を取り除き、メラニンの生成を促す物質の発生を抑制するので美白効果も期待できます。夏のお肌には頼もしいスイカ、ひと手間加えてさらに美味しくいただきましょう。

(E・レシピ / 2008年7月25日)

大人のニキビ解消レシピ

大人のニキビ解消レシピ

偏った食事にストレス、便秘、睡眠不足、ホルモンバランスの変調と、大人のニキビの原因はいろいろ。肌を再生する働きのあるビタミンB2を含むレバーやウナギ、アスパラ、発酵食品などを上手にとって、お肌を滑らかに整えましょう。

(E・レシピ / 2008年7月11日)

シミ対策に 冷やしサラダうどんレシピ

シミ対策に 冷やしサラダうどんレシピ

シミを予防するのに効果的な栄養素「ビタミンC」は、若返りのビタミンといわれている「ビタミンE」を一緒に取ると吸収率がアップします。シミ対策におすすめの野菜サラダ仕立ての冷やしうどんバリエーションレシピの提案です。

(E・レシピ / 2008年6月27日)

大人香る チェリーレシピ

大人香る チェリーレシピ

6/15は、「さくらんぼの日」ってご存知ですか?今回は、アメリカンチェリーを使ったレシピです。チェリーは、カロリーが低く、カロチンや葉酸、ポリフェノール類、食物繊維などが豊富で、抗酸化作用があります。また、鉄分が豊富なので、貧血予防に効果的ともいわれています。

(E・レシピ / 2008年6月13日)

魅惑の美肌エスニック料理

魅惑の美肌エスニック料理

食欲も減退気味の暑い夏が近づくと、エスニック料理が食べたくなりませんか?最近はスーパーでも手に入りやすくなったナンプラーや香菜、ココナッツミルクを使って簡単にできる、美肌効果のあるインド風とタイ風のエスニックレシピです。

(E・レシピ / 2008年5月30日)

レシピ集-美容・健康・ダイエット

ハーブ&スパイスで夏バテ回復 レシピ

ハーブ&スパイスで夏バテ回復

美容・健康・ダイエットをテーマに、いつもの食材で手早くできる、ちょっぴりおしゃれなレシピ・シリーズ。

ランキング企画「女ゴコロ研究所」

「女ゴコロ研究所」アンケート実施中

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vol.21のテーマは、「レディース・プラン」。あなたが利用するホテルの「レディース・プラン」について、率直なご意見をお聞かせください。

美容最前線! ビューティレポート

スキンケアのようなメイクか? メイクのようなスキンケアか? エロティックなスッピンをつくるコスメ

スキンケアのようなメイクか? メイクのようなスキンケアか? エロティックなスッピンをつくるコスメ

今週は、ビューティエディターの松本さんより、魅力ある女を演出するためにぜひ持っておきたい「極上スッピン肌」を演出するコスメをご紹介。

(8月14日更新)

診断チェック

診断チェック「貴女の中には、あの妖怪が眠ってる!?」

貴女の中には、あの妖怪が眠ってる!?

こう毎日暑いと、背筋の凍る怪談や妖怪話が聞きたくなるもの。そういえば、女子の妖怪...

(8月15日更新)

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