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楽しいから挫折知らず！娯楽ダイエット診断

「ダイエットが続かない」と嘆いているそこのあなた。近頃はダイエットの多様化が進み、楽しみながらやせられる術がどんどん増えている。あなたに合った “娯楽ダイエット”なら、きっと楽しく続けられるはずだ。

過去の診断チェック

やめられない、止まらない… お菓子依存度チェック
ついつい手が伸びてしまうお菓子。しかし、度を過ぎると、依存性が出て“やめたくてもやめられない状態”に陥ってしまう。あなたはそんな「お菓子依存症」になっ...
（ダイエット＆フィットネス / 2009年10月21日）
体型リセットはお早めに…今年の“夏太り度”測定
夏バテで食欲が落ちることもあり、痩せやすいイメージのある夏。しかし、実際は基礎代謝量が低下するため、太りやすいシーズンだったのだ。今年のあなたの“夏太...
（ダイエット＆フィットネス / 2009年9月15日）
脂肪も夏バテもこれで撃退！ダイエット必勝食材
汗をたくさんかいて代謝が良くなる夏は、ダイエットに適した季節。暑さで食欲が出にくいので、必要な栄養素を効果的に摂って、健康的なシェイプアップを目指そう...
（ダイエット＆フィットネス / 2009年8月19日）
現代女性に急増中!? 寸胴オンナ度チェック
ウエストのくびれがなく、胸から腰にかけての太さが同じくらいある「寸胴体型」。そんな体では、夏のオシャレを楽しむことは不可能。“寸胴オンナ”に近づくよう...
（ダイエット＆フィットネス / 2009年7月14日）
ダイエットの宿敵！セルライター度チェック
お腹や太ももに潜む「セルライト」。脂肪の燃焼を妨げ、冷えやむくみの原因になるともいわれているだけに、セルライトが多い＝“セルライター”になるのは避けた...
（ダイエット＆フィットネス / 2009年6月17日）
“お尻タイプ”を知って、目指せ！美尻計画
自分では見えないだけに意識しづらいお尻。だからこそ、「自分はどんなお尻をしているか」を知った上で、シェイプアップに励むことが大事だ。現在のあなたの“お...
（ダイエット＆フィットネス / 2009年5月20日）
あなたは何足？足太危険度チェック
これからは、足を見せるファッションが楽しみたくなる季節。足のシェイプアップにも気を配ることが必要だ。“太くなりやすさ”に応じてあなたの足をさまざまなも...
（ダイエット＆フィットネス / 2009年4月14日）