白ワイン/赤ワイン/スパークリングワイン
● 白ワイン 100ml 73kcal
グラス1杯分。ボトル1本（750ml）だと、約548kcalとなる。これは20〜30代日本人女性のほぼ1食分の摂取カロリーに相当。
● 赤ワイン 100ml 73kcal
ポリフェノールによる抗酸化作用で有名。健康によいというイメージがあるけれど、カロリーは白ワインと同じ。飲みすぎは禁物。
● スパークリングワイン 100ml 73kcal
シャンパンに代表される発泡ワインは、白ワインをビン内発酵させたもの。カロリーはワインに準ずるが、甘口になると少々上がる。
※カロリーはいずれも目安です。
