ダイエット検定：トレーニング編

ダイエット特集「キレイになるためのオトナの基礎教養講座」-美人ボディの作り方-

ダイエット検定であなたの美人ボディ度をチェック！

●カラダ、正しく鍛えていますか？ダイエット検定で美人の作り方を学ぶ●筋トレとエアロビクスの基礎知識をマスターする●脂肪を燃やし、メリハリを作る、効率的なトレーニング法とは？●いよいよ検定結果発表！あなたは何問クリアできましたか？