今日から始める！始められる！「美人ボディの作り方」
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［監修］

坂詰真二さん
●さかづめ・しんじ　「スポーツ＆サイエンス」代表。アメリカのNSCA公認ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト。スポーツ選手からの信頼も厚い人気トレーナー。

牧野直子さん
●まきの・なおこ　「スタジオ食」主宰。管理栄養士、ダイエットコーディネーター。美味しくてカラダに良いレシピから、健康的なダイエット法の提案まで守備範囲が広い。