部分痩せダイエット/1日5分のクイックエクササイズ【胸】
Bust［胸］
バストに不満がある人の多くは、猫背で背中が丸まっている。肩甲骨を寄せて背すじを伸ばした正しい姿勢が取れると、胸が張れてバストはより美しくなる。さらに、胸の筋肉を鍛えてある程度厚くしておくと、やせてもデコルテからバストトップにかけてキレイなラインが現れる。矯正下着に頼ると筋肉が衰えるので、自前で下垂に打ち勝つ筋力をつけよう。
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