飲んで痩せる！白湯ダイエット
女性芸能人が続々とトライし、成功を収めているというウワサの「白湯ダイエット」。
1日数回白湯を飲み、少しのヨガやストレッチを組み合わせるだけで、
基礎代謝がアップして排出効果もあるという新ダイエットのコツを
ひと足お先に紹介しよう。（2009年2月12日）
- 監修 Kaz（ボディクエスト）
- YOGAインストラクター。フリーランスとして、YOGAスタジオやスポーツクラブなどで活躍中。個人の潜在能力をより引き出す、カウンセリング方式の少人数制パーソナルYOGAも主催する。明るく丁寧な指導や、心と体の一体感を重視するハートウォーミングなスタイルが高い評価を得ている。
ダイエットお役立ち情報
- 朝のひととき「ながらダイエット」
- 寝ながら、通勤しながら、食べながら・・・どんどん痩せ体質に！
- 挫折から学ぶ「ダイエット成功術」
- これならできる！「14品目食事法」「ゼロカーポ食」「スローダイエット」。
MSNビューティスタイル「白湯ダイエット」アンケート
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