背中引き締め体操

水着や背中の開いた服など、この時期、他人から見られることが多い背中。今回は、肩甲骨をゆるめるエクササイズや、背中のニキビやしみのケアなど、後ろ姿に差がつく背中美人の作り方をご紹介。ブラの「はみ肉」ともお別れしよう！
（2009年7月1日）

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監修[P1～P8]　前島 敏也（まえじま・としや）

元プロボクサー。ナショナル整体学院卒、沖ヨガ指導員。整体師。「ヨガとダイエットの整体院ニューエイジ」院長を務める。整体とヨガを組み合わせた独自のロジックによる姿勢改善やダイエットを提供。監修書籍に『肩甲骨ユルユル体操で女優体型になる（かなつ久美著・双葉社）』。

監修[P9]　片山 聖子（かたやま・さとこ）

株式会社イーエスメディカル代表。美容皮膚科医。08年友人と「麻布ビューティクリニック」開設。07年に美容皮膚科ならではの視点を生かしたキッズ＆マタニティ製品を開発する「キャリネス」ブランドを創立。皮膚科医の立場からの女性の美への提案が注目を集める。