美しいラジオ体操
バレエの動きで美しく、そしてしなやかに 美しいラジオ体操
長き年月を経て完成した美の結晶ともいえる芸術「バレエ」と、日本人に愛され続ける伝統的な「ラジオ体操」。その二つを融合させたこの“美しいラジオ体操”は、体はもちろん気持ちまで美しく、しなやかになるという。このエクササイズで、心身ともにキレイを磨いてほしい。
(2009年9月16日)


- 演技指導 西島千博(にしじま・かずひろ)
- NEO BALLETプロジェクト主宰。3歳よりクラシックバレエを学び、90年に渡仏。世界各国、100回を超える公演で活躍する。帰国後は演出振付家として作品を多数発表するなど、常に躍進するパフォーマーである。09年12月には六本木に自身のスタジオ「NEOバレエスタジオ」をオープン予定(詳細はA&H JAPAN 西島千博オフィス 03-5469-3001まで)。『西島千博バレエ・ストレッチ』3,990円(DVD+CD、税込)が、ポニーキャニオンより好評発売中。
ダイエットお役立ち情報

- ダンサーのような美脚へ
バレエレッスンで下半身を磨く
- カラダの軸をまっすぐに保つためのバレエ独自のトレーニングや動きが、美人な脚と尻を作ってくれる。

- スポーツ選手やセレブも支持!
ピラティスでお腹まわりを引き締める - 姿勢が良くなり、内側から美しくカラダが引き締まるピラティスの効果と基本をマスター。
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