「腕組み」でラクラク美脚－MSNビューティスタイル

歩くだけでみるみるサイズダウン「腕組み」でラクラク美脚！

スラリとした美脚は女性のあこがれ。しかし「ダイエットをしたにもかかわらず、脚だけは細くならない」という経験をお持ちの方も多いのでは。そんな悩みを解消するのが、今回紹介する「腕組みウォーク」。歩くだけで、脚もウエストもヒップも引き締まるその方法とは？（2009年10月21日）


: 監修　小倉義人（おぐら・よしと）; 1976年生まれ。大阪府出身。ボディコントロールファクトリー代表。1日の来院者数が100人を超える有名整骨院、アスリートのパーソナルトレーナーを経て、芸能界で数多くの有名タレントや人気モデルの体型管理を行う。「成功率100％」として話題になり、テレビほか多くのメディアで活躍。著書に『歩くだけで美脚になる！魔法の「腕組みウォーク」』（講談社）などがある。