『美人計画HARuMO』が選ぶダイエット＆フィットネス・ベスト3

『美人計画HARuMO』で、特に反響の大きかったダイエット法を編集長の穂積さんがナビゲート！「全体の傾向としては“女性らしさ”を意識する人が増えているよう。ただやせるだけでなく、より女性らしい体になれる要素が入っていることも人気ダイエットの共通点ですね」

“ゆがみ”はダイエットの大敵だから…
第1位「骨盤ダイエット」

「女性の体の要といえる“骨盤”にまつわる特集は、読者から特に反響がありました。ゆがみが気になる女性も多く、骨盤が心や体に与える影響に驚いた…などの声も寄せられました。誌面では、骨盤のゆがみを解消するエクササイズなどを紹介しています。女性にとって骨盤が重要だという認識が広まり、骨盤のゆがみが体に与える影響をじっくり解説したことが反響につながったのではないかと思います」

ダイエットの常識が変わってきた！？
第2位「食べても太らない法則」

「ダイエット中でも食べたい！と願う女性のための企画です。食べやせダイエットに成功した読者の食生活から、食べやせの新常識、低カロリーのレシピなどを紹介しました。“食べることがやせることにつながる”という新発想が、多くの方に受け入れられた理由なのではないかと思います」

説得力が違います！
第3位「有名人が成功したダイエット術」

「毎号有名人の方にご登場いただき、実践されたダイエット法をお聞きしています。くわばたりえさんの『コアリズム』、はまち。さんの『朝バナナダイエット』、杉本彩さんや仁香さんの『骨盤リセット術』、渡辺美奈代さんや冨田リカさんの『ダイエットフーズ』などを紹介し、読者からも好評です。キレイな方々が実際に取り組んでいる方法は説得力がありますし、生活に取り入れやすいのではないでしょうか」

くわばたりえさんが成功した「コアリズム」についてもっと知る

はまち。さんの「朝バナナ・ダイエット」についてもっと知る

『美人計画HARuMO』編集部が09年に注目するのは…！

お話を伺った人

『美人計画HARuMO』編集長・穂積直樹さん

＜媒体プロフィール＞

『美人計画HARuMO（ハルモ）』（青春出版社）　580円
毎月2日発売
http://www.seishun.co.jp/
最新号・1月号が絶賛発売中！