今年話題のダイエット＆フィットネスはどれ？

効果と反響を徹底検証 2008ダイエット＆フィットネス総集編

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Part1 本当にやせてキレイになれるのはどれ！？今年話題のダイエット＆フィットネス厳選７

今年、テレビ・雑誌・インターネットで話題になったダイエット＆フィットネスをMSNが徹底調査。「聞いたことはあるけれど、一体どうするの？」「これって本当にやせるの？」という疑問に、それぞれのHOW TO＆効果を丸ごとご紹介！

  1. 腰フリで理想のボディへ コアリズム
  2. 万能フルーツで体質改善 朝バナナダイエット
  3. メモするだけで体重減！レコーディング・ダイエット
  4. ガマンいらずの痩身テク 食べやせダイエット／伊達式食べ合わせダイエット
  5. 女優やモデルも夢中の進化系筋トレ 加圧トレーニング
  6. 楽しく踊ってうれしい効果 ダンスエクササイズ／フラダンス
  7. キック＆パンチでストレス解消 護身術/クラヴマガ
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