骨盤調整 ペルヴィス・ダンス 「くびれ美人塾」

骨盤調整エクササイズ ペルヴィス・ダンス「くびれ美人塾」

自宅で「くびれ美人塾」に参加しよう

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開講直前編 まずはあなたのカラダを知りましょう! めざすのはシンメトリーではなく、自分バランス

「シンメトリーこそ美しい」
美容雑誌などでよくいわれていますが、あえて言わせていただきましょう。「アシンメントリーは個性でもある!」と。
実際、体のパーツでまったくの左右対称というのはありません。対にあるものをチェックしてみればおわかりの通り、眉の形、目の形それぞれまったく同じということはないでしょう?
それに、CG合成で顔の右半分を左半分にコピーしたときの違和感。完全なシンメトリーは人間らしさに欠ける、そう思いませんか。
ですから、体の調整もシンメトリーに矯正することが目的ではありません。大切なのは、自分の体を見つめ、気づくこと。自分の「中心」を探し、どこでバランスをとるのが心地よいのかを探るのです。自分の体と向き合いながら調整していくことで、本来のあるべき姿が取り戻せるでしょう。そのとき、世界でただひとつ、あなただけの美しい体が手に入るはずです。

即効トリートメントで体のケアを始める

骨盤は骨格の土台。歩いたり、座ったりするたびに骨盤は数ミリ動きます。
立っているだけで重力の影響を受けるので、誰でも多少はゆがむものです。
その日のゆがみは、その日のうちに!
まずは、自分の体がどうなっているのか、自分のゆがみをチェックしましょう。

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DVD付き書籍:1日1曲、2週間で変身!
骨盤調整 「ペルヴィス・ダンス」
出版社:メディアファクトリー
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「くびれ美人塾」はこの書籍をベースに作成したMSNビューティスタイルオリジナルプログラムです。

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kyo(キョウ)の一言

各レッスン内容や、美しい体を手にれるためのアドバイスが満載。

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