骨盤調整 ペルヴィス・ダンス 「くびれ美人塾」
第2回目は骨格調整の「ころがる」とペルヴィスダンスの基本動作「前後・左右編」をご紹介。「ひねる」「のびる」の動きは、第2回「くびれ美人塾」イベントレポートの宿題コーナーでご紹介！
次回予告 第3回自宅で「くびれ美人塾」に参加しようは 9/3（水） 更新
アマゾン 本のベストセラーで、第2位！（2008年5月19日付）
DVD付き書籍：1日1曲、2週間で変身！
骨盤調整 「ペルヴィス・ダンス」
出版社：メディアファクトリー
詳しくはこちら（DVDの中身が視聴できます）
(C)メディアファクトリー、スタジオ・ヨギー2008
「くびれ美人塾」はこの書籍をベースに作成したMSNビューティスタイルオリジナルプログラムです。
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