1ポーズ&1プッシュエクササイズ

ヨガストラップタンク5,565円、ヨガパンツ7,245円(共にM&B/アディダス ジャパン TEL:03-5956-8814)、ヨガマット4,095円(アディダ スジャパン)
モデル/菅井悦子 撮影/須田卓馬 ヘア&メイク/shotaro 取材&文/當間優子 構成&編集/アクセスインターナショナル
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