ジムなどのプールで歩いたり、アクアビクスなどの水中運動でダイエットにトライしている方も多いと思いますが、室内だからとUV対策を怠っていませんか？ガラス張りの天井からは、しっかりと紫外線が降り注いでいます。もちろん、プールに限らず陽光が入ってくる室内も同様です。水や汗に強いと人気のウォータープルーフタイプの日焼け止めで紫外線を徹底的にガードして、夏のダイエットに励みましょう。