基礎代謝をあげるレシピ

脂肪の代謝を助ける成分（カルチニン）が入っているラム肉と、体温をあげる辛味成分（唐辛子・土ショウガ・カレー粉等）で基礎代謝をあげる、やせやすい身体作りのレシピです。筋肉を落とさないことも大切な要素ですので、適度な運動と合わせるといいですね。

ラム肉と季節の美味しい野菜を、スパイシーなカレー味で、スープ仕立てにしました。基礎代謝をあげる成分がいっぱい入ったスープも残さず食べて、身体を温め、基礎代謝の良い身体を作りましょう。

ラム肉にしっかり味をつけ、片栗粉で旨みを封じ込めて炒めます。野菜はレンジで加熱することでサッパリ味になりますが、炒めたラム肉のつけダレをソースにして、無駄なくいただけます。赤唐辛子のピリ辛が、体温を上げて、体脂肪を燃焼させます。