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※この診断は、あくまでも目安です。自己診断が危険なこともあるので、気になる症状がある人は、まず病院・医院を受診しましょう。
八丁堀藤田眼科院長、日本眼科学会認定専門医。山梨大学医学部卒業後、東京医科大学病院眼科学教室入局。伊豆下田病院眼科医長、東京医科大学病院眼科助手、日産厚生会玉川病院眼科医長を経て現職クリニックは暖かい雰囲気で、「わかりやすい説明を第一に」と考えている。
- Cにチェックが多かったあなたは、コンタクトレンズによるトラブルを抱えているかもしれません。今や「使い捨て」が当たり前になるほど、どんどんコンタクトレンズは進化しています。薄くなったコンタクトレンズは違和感もなく、利用者層は格段に広がりました。しかし、それと比例してコンタクトレンズによるトラブルも増えていて、ドライアイや眼精疲労の原因になっているともいわれています。
- あなたのコンタクトレンズはきちんと洗浄できていますか？ コンタクトレンズトラブルの多くは表面の汚れが原因です。一度タンパクなどの汚れが付着するとそれがさらに汚れを呼び加速度的に汚れていきます。ひどくなると硬く固着しどんな洗浄液でも落ちなくなります。
最初のうちは漬け置きタイプの洗浄・保存液でもかまいませんが、かすみや目やにが出るようなら、コンタクト汚れから目の表面に炎症を起こしている可能性があります。
このような場合洗浄方法を見直す必要ばかりでなく、目の病気になっていないか、ぜひ眼科で目とコンタクトレンズをチェックしてもらいましょう。 
- もう一つ、忘れてはならないのが、コンタクトレンズは立派な医療器具だということです。きちんとした検査を受けて処方してもらわないと大切な目を傷つけることにもなりかねません。
「カラーコンタクト」をオシャレのひとつとしてアクセサリーのようにとらえている人も多いでしょうが、やはり目の中に入れるものには変わりないので、取り扱いに気を付けるのは当然のことです。おしゃれ用レンズ（度数なし）の場合、規制がない分、レンズそのものに問題が多いことが指摘されています。（国民生活センター「おしゃれ用カラーコンタクトレンズの安全性」参照）
仕事中にパソコンを使うことが多いと思いますが、パソコンのモニターを見ているときの瞬きの回数は生理的な瞬きの回数の約半分以下になるといわれています。
ソフトレンズを含め、使い捨てレンズは涙から水分を補っています。そのため、ソフト系のコンタクトレンズをしている方はコンタクトレンズをしていない人に比べてレンズが乾いて違和感が出たり、またアレルギーなどの結膜炎にもなりやすくなります。また、乾燥してレンズの動きが悪くなると、角膜の表面を傷つけてしまうこともあります。
コンタクトレンズを使われている方は、異常を感じていなくても、正しい装用（1日の装用時間など）ができているか、目に合っているのかなど定期検査を受けてください。早期に見つかれば簡単に治るトラブルでも、こじらせると治らないものになってしまうことがあります。ぜひ3カ月ごとの定期検査をおすすめします。 
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