女性の体の健康対策［目のトラブル処方せん・ドライアイに注意／部屋の乾燥を防ぐ］ヘルスケア

乾燥した部屋にいることで、目も乾きやすくなってしまします。エアコンの効いた室内で快適に過ごすためには、室内の湿度を50％前後に保つといいといわれています。オフィスや自宅の可能な場所で加湿器などを使い、室内の乾燥を防ぐようにしましょう。
季節を問わず、空調で乾燥した部屋やオフィスでは加湿器を使います。
目が乾きやすくなるのを防ぎます。
部屋やオフィスだけでなく、飛行機の中やサウナなども乾燥しているので要注意。