コルチゾール過剰を解消するには？
投稿系お悩み相談コラム
-
体を動かすスポーツはストレス発散に効果的ですが、スリルを伴うことでよりいい刺激が得られます。スカイダイビングで地上4000mから落下したり、カートレースで猛スピードを体感するなどがおすすめ。
-
カードの限度額めいっぱい使って買い物をしたり、高級レストランでフルコースを味わうなど、豪遊してみましょう。非日常の体験と程よい緊張感がリフレッシュにつながります。ただし、破産しないように注意して。
-
優しい彼に物足りなさを感じているなら、違うタイプの「危険な男」と浮気してみるのも一つの手です。彼の大切さを再認識できるかもしれません。また、浮気の後ろめたさから、彼に優しく接することができるでしょう。
*ホルモンは従来、1つのホルモン単独で働くものではありません。
この診断は、わかりやすく説明するために、あえて1つのホルモンをクローズアップしております。
ご自身のホルモン状態を詳しく知りたい方は、医師に相談することをおすすめします。
- 部屋が散らかりっぱなしで、片付ける気力がありません。（2008年4月7日 更新）
- 恋のときめきを忘れてしまった自分に焦りを感じます。（2008年4月2日 更新）
- かわいげのない性格を直したいけど、方法がわかりません。（2008年3月20日 更新）
- 仕事でもプライベートでも、まったくやる気が起きません。（2008年3月13日 更新）
- 「スキがない」と言われ、なかなか彼氏ができません・・・。（2008年3月6日 更新）
PR
[PR] おすすめショッピング
このページ上に表示される記事内容、あるいはリンク先の記事内容はMSNおよびマイクロソフトの見解を反映するものではありません。