投稿系お悩み相談コラム/解決方法

脳内物質“ホルモン”で解決乙女のお悩みホルモン道場

思い込みで創られた「本当のワタシ」 セロトニン不足のあなたに必要なものは?

  • 【教訓その1】

    ●サービス業に転職する

    あなたの持ち味である「愛想の良さ」が必要とされる職業に転職しましょう。他人からほめられたり、また自分でも手応えを感じることができるため、達成感が得られ、その結果セロトニン量もアップします。

  • 【教訓その2】

    ●髪形、ファッションを変える

    自分の外見を意識的に変え、パーソナルデザインをすることで、自分をコントロールしている感覚をより強く持てるようになるため、漠然とした「本当のワタシ」に振り回されることはなくなるでしょう。

  • 【教訓その3】

    ●異業種交流会に行く

    さまざまな職種の人と会い、話をすることで、今の環境では気付かなかった自分の美点を発見できるかもしれません。多くの人と交流し、多様な価値観に触れることで、自分を磨いていきましょう。

*ホルモンは従来、1つのホルモン単独で働くものではありません。
この診断は、わかりやすく説明するために、あえて1つのホルモンをクローズアップしております。
ご自身のホルモン状態を詳しく知りたい方は、医師に相談することをおすすめします。

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