投稿系お悩み相談コラム/解決方法

脳内物質“ホルモン”で解決乙女のお悩みホルモン道場

目ヂカラが強すぎる セロトニン不足のあなたに必要なものは?

  • 【教訓その1】

    ●おしゃれメガネをかける

    メガネをかけることで、目もとがソフトな印象になります。また、メガネを間にはさむことで、あなた自身も緊張せずに自然な表情をつくることができるはず。色つきのオシャレなメガネをかけて、メガネ美人を目指してみては。

  • 【教訓その2】

    ●歌謡曲を熱唱する

    叙情的で味わい深い歌謡曲の詞は、人の心を強くゆさぶるもの。美しいメロディーとともに熱唱することで、言語をつかさどる左前頭葉が深く刺激されます。カラオケで熱唱、おふろで熱唱と、いつも心に歌謡曲を流し続けましょう。

  • 【教訓その3】

    ●ゴルフを練習する

    繊細な技術が要求されるゴルフの世界。タイミングと距離感をつかむ訓練にもなります。上級レベルになれば、風や空気を読むことさえできるように。練習場で打ちっぱなしをすれば、ストレス発散にも一役かってくれるはずです。

*ホルモンは従来、1つのホルモン単独で働くものではありません。
この診断は、わかりやすく説明するために、あえて1つのホルモンをクローズアップしております。
ご自身のホルモン状態を詳しく知りたい方は、医師に相談することをおすすめします。

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