投稿系お悩み相談コラム/解決方法
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この先、自分はどんな道のりを歩むのか、その成功までを想像し、年表にまとめてみましょう。具体的に夢をとらえ直すことができ、「この夢をかなえるために、1分1秒もムダにできない！」と、大きなやる気がわいてくるはずです。
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軽度なストレスは脳に緊張感を与え、能力を上げることがあります。おなかがすいたと感じたら、1～2時間食べずに空腹に耐えてみましょう。程よいストレスと、食事への期待感とで、ドーパミン量がアップします。
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まわりに宣言することで、「やらざるを得ない」という状況を自分でつくり出してしまいましょう。軽度なストレスが脳の能力をアップさせるのと同様、自分を追いつめることで、その緊張感からドーパミン量が増え、いつもよりも能率がアップするはずです。
*ホルモンは従来、1つのホルモン単独で働くものではありません。
この診断は、わかりやすく説明するために、あえて1つのホルモンをクローズアップしております。
ご自身のホルモン状態を詳しく知りたい方は、医師に相談することをおすすめします。
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- 良く見られようとして愛嬌を振りまき、とても疲れます。（2008年7月1日 更新）
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- 付き合うと相手のことが嫌いになり、いつも長続きしません。（2008年6月13日 更新）
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- 既婚者や彼女のいる人ばかり好きになってしまいます…。（2008年6月4日 更新）
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- 一度も男性と付き合ったことがなく、好きな人もいません…。（2008年5月21日 更新）
- バーで出会った人に一目ぼれ。女性からプッシュすると引かれますか？（2008年5月14日 更新）
- 話し始めると、いつも異常なほどテンパってうまくしゃべれません…。（2008年5月7日 更新）
- 人と仲良くなるのが怖くて、うまく距離をとれません。（2008年4月30日 更新）
- 若い男は物足りない。20歳以上年上じゃないと愛せません。（2008年4月23日 更新）
- 宵越しの金が持てず、お金がちっともたまりません。（2008年4月16日 更新）
- 彼にイライラして当たってしまう私。ひょっとしてDV（ドメスティック・バイオレンス）女なのでしょうか!?（2008年4月9日 更新）
- 部屋が散らかりっぱなしで、片付ける気力がありません。（2008年4月7日 更新）
- 恋のときめきを忘れてしまった自分に焦りを感じます。（2008年4月2日 更新）
- かわいげのない性格を直したいけど、方法がわかりません。（2008年3月20日 更新）
- 仕事でもプライベートでも、まったくやる気が起きません。（2008年3月13日 更新）
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