投稿系お悩み相談コラム

最近、何をしても楽しくありません。友達もなく一緒にいて楽しい同僚もなく、心の底から笑うことがなくなった気がします。私自身、何をしたいのか、何を言いたいのか、何が楽しい、うれしいと感じるかさえわからなくなっています。こんな状態から脱却するには、どうしたらいいでしょうか？
（31歳、建設業、埼玉県在住）