投稿系お悩み相談コラム/解決方法
-
小型のルービックキューブをポケットに入れ、電車の移動時間など、ちょっとした空白の時間があれば、すかさず取り出して遊びましょう。手先を動かし、頭を使うルービックキューブをすることで、脳が活性化し、ホルモン反応が良くなります。また、手先に没頭することで、マイナス思考を抑制する効果も。
-
目覚めたら、ベランダの外へ出て、朝日を体中に浴びましょう。朝日には、体内時計を調整することをはじめ、体内リズムを整える作用があるといわれています。朝日を浴びながらラジオ体操をすると、より効果的です。
-
人も牛も車も、すべてが怒とうの勢いでひしめき合うインド。旅行者は一歩踏み出すごとに物売りなどの勧誘がおしよせ、目的地に行くのもひと苦労。そんなインドのパワフルな人々の中にいると、物思いにふける時間などありません。次第に「悩んでいるのがバカバカしい」と思えるようになるはずです。
*ホルモンは従来、1つのホルモン単独で働くものではありません。
この診断は、わかりやすく説明するために、あえて1つのホルモンをクローズアップしております。
ご自身のホルモン状態を詳しく知りたい方は、医師に相談することをおすすめします。
- 締め切りギリギリになって手をつけるクセを直したい。（2008年10月16日 更新）
- 「いい子すぎる」と彼氏にフラれてしまいました…。（2008年10月9日 更新）
- 自己管理ができず、デブまっしぐらです。（2008年10月2日 更新）
- 人と話すとき、目を合わせられません。（2008年9月25日 更新）
- 彼から「いつも注意ばかりされてイヤだ」と言われます…。（2008年9月18日 更新）
- 海外から帰国後、日本のペースについていけません。（2008年9月11日 更新）
- スポーツ会系の男性が好き。でも女遊びも激しいのでは…？（2008年9月4日 更新）
- なんで私がこんなことしなきゃならないのよ！とイライラします。（2008年8月27日 更新）
- 断ると嫌われると思い、つい浮気をしてしまいます。（2008年8月25日 更新）
- やりたい仕事が見つかりません。（2008年8月21日 更新）
- 本当はまじめなのに、軽く手を出されてしまいます。（2008年8月14日 更新）
- 人と触れ合うのがイヤで、スキンシップがとれません。（2008年8月6日 更新）
- 人にノーメイクの顔を見せることができません。（2008年8月1日 更新）
- 人の期待を裏切りたくなくて、ついうそをついてしまいます。（2008年7月22日 更新）
- 女性といると、「陰口を言われるのでは」と緊張してしまいます。（2008年7月17日 更新）
- 女子校育ちで、男心がわからず、よく浮気されます…。（2008年7月14日 更新）
- こちらがマナーを守っていると、相手が調子に乗ってきます。（2008年7月8日 更新）
- 付き合うと不安になり、相手を束縛してしまいます。（2008年7月3日 更新）
- 良く見られようとして愛嬌を振りまき、とても疲れます。（2008年7月1日 更新）
- 決断力がなく、決めた答えにも自信を持てません。（2008年6月24日 更新）
- 別れた彼のことが忘れられず、毎日とてもつらいです…。（2008年6月19日 更新）
- 誰かが褒められていると、無性にけなしたくなります。（2008年6月17日 更新）
- 付き合うと相手のことが嫌いになり、いつも長続きしません。（2008年6月13日 更新）
- 仕事にやりがいを感じる一方、主婦業に専念したいと思うことも…。（2008年6月11日 更新）
- 既婚者や彼女のいる人ばかり好きになってしまいます…。（2008年6月4日 更新）
- 白黒はっきりつける性格のせいでストレスがたまり、夜も眠れません。（2008年5月28日 更新）
- 一度も男性と付き合ったことがなく、好きな人もいません…。（2008年5月21日 更新）
- バーで出会った人に一目ぼれ。女性からプッシュすると引かれますか？（2008年5月14日 更新）
- 話し始めると、いつも異常なほどテンパってうまくしゃべれません…。（2008年5月7日 更新）
- 人と仲良くなるのが怖くて、うまく距離をとれません。（2008年4月30日 更新）
- 若い男は物足りない。20歳以上年上じゃないと愛せません。（2008年4月23日 更新）
- 宵越しの金が持てず、お金がちっともたまりません。（2008年4月16日 更新）
- 彼にイライラして当たってしまう私。ひょっとしてDV（ドメスティック・バイオレンス）女なのでしょうか!?（2008年4月9日 更新）
- 部屋が散らかりっぱなしで、片付ける気力がありません。（2008年4月7日 更新）
- 恋のときめきを忘れてしまった自分に焦りを感じます。（2008年4月2日 更新）
- かわいげのない性格を直したいけど、方法がわかりません。（2008年3月20日 更新）
- 仕事でもプライベートでも、まったくやる気が起きません。（2008年3月13日 更新）
- 「スキがない」と言われ、なかなか彼氏ができません・・・。（2008年3月6日 更新）
PR
[PR] おすすめショッピング
このページ上に表示される記事内容、あるいはリンク先の記事内容はMSNおよびマイクロソフトの見解を反映するものではありません。