投稿系お悩み相談コラム/解決方法
-
旅行に行き、寝食をともにすることで、普段はなかなか見せることのない本性を見せざるを得ないはず。また、温泉に一緒に入り、裸を見せ合うことができれば、もう怖いものは何もありません。温泉のリラックス効果がセロトニン量をアップさせ、素顔を見せる勇気を与えてくれるはずです。
-
知人を家に招いて、あなたの自宅でホームパーティを行いましょう。外で会うときにはうわべをつくろうこともできますが、家の中を見せるとなると、そうもいかないもの。普段の生活空間を開放することで、素顔を明かしやすくなります。自分の家だとリラックスして素直にうち解けることができ、セロトニン量がアップするはずです。
-
ケンカとは、本音を明かし、相手と本気で向き合うことでもあります。「決裂するかもしれない」というリスクをかえりみず、時にはケンカをしてみましょう。セロトニン不足で保守的になりがちな自分を刺激し、積極的になれるはず。また、ケンカの危機を乗り越えることができれば、より友情が深まり、安心感とともにセロトニン量アップにもつながります。
*ホルモンは従来、1つのホルモン単独で働くものではありません。
この診断は、わかりやすく説明するために、あえて1つのホルモンをクローズアップしております。
ご自身のホルモン状態を詳しく知りたい方は、医師に相談することをおすすめします。
- 友達がうらやましくて、まねばかりしてしまいます…。（2008年11月13日 更新）
- 人から言われたなんでもないひとことが気になってしまいます。（2008年11月6日 更新）
- ゲームや漫画などバーチャルな恋愛にはまり、本当の恋ができません（2008年10月30日 更新）
- 何をしたいのか、何が楽しいと感じるのかわかりません。（2008年10月23日 更新）
- 締め切りギリギリになって手をつけるクセを直したい。（2008年10月16日 更新）
- 「いい子すぎる」と彼氏にフラれてしまいました…。（2008年10月9日 更新）
- 自己管理ができず、デブまっしぐらです。（2008年10月2日 更新）
- 人と話すとき、目を合わせられません。（2008年9月25日 更新）
PR
[PR] おすすめショッピング
このページ上に表示される記事内容、あるいはリンク先の記事内容はMSNおよびマイクロソフトの見解を反映するものではありません。