投稿系お悩み相談コラム

すべてのことをネガティブにとらえてしまいます。「どーせ私のこと嫌いなんでしょ」と思いながら生きています。そんなネガティブな自分がイヤで、いつも自分を責めてしまいます。でも、普段は明るく振る舞っているので、まわりには気付かれていません。たまに彼氏に相談するのですが、明るく自信満々に見えるらしく、何で悩むのかわからないと言われてしまいます。でもそれは演技で、内心はオドオドしているんです。明るく自信を持って生きるにはどうしたらいいのでしょうか？
（22歳、派遣社員、大阪府在住）