投稿系お悩み相談コラム/解決方法
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かわいいキャラクターや楽しいアトラクションが満載のテーマパーク。スタッフもみんな笑顔で接してくれ、現実から離れた夢の世界にいるような感覚が味わえます。そんなテーマパークで日々のうさを忘れて思い切り遊べば、自然と笑顔があふれ、セロトニン量がアップするはずです。
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友達や彼氏など、誰かに会ったら必ず3つ以上褒めてみましょう。「その服、かわいいね」「ちょっとやせたんじゃない？」「その携帯、使いやすそうだね」と、何でもいいので褒めてみてください。本心でなくてもいいので、軽い気持ちで言ってみましょう。いつしか自然に相手のいい部分を見つけられるようになり、セロトニン量がアップしていくはずです。
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「おめでとう」といったポジティブな言葉が交わされ、笑顔があふれているブライダルの現場。多くの人の笑顔に触れ、また自分も笑顔をつくることで、セロトニン量は格段にアップします。最初は演技で笑っていたとしても、いつしか心からの笑顔で花嫁・花婿を祝福できるようになるはずです。
*ホルモンは従来、1つのホルモン単独で働くものではありません。
この診断は、わかりやすく説明するために、あえて1つのホルモンをクローズアップしております。
ご自身のホルモン状態を詳しく知りたい方は、医師に相談することをおすすめします。
- つらいことがあると、社内でも泣いてしまいます。（2008年12月4日 更新）
- 何不自由なく暮らしているのに、無性に寂しさを感じます…。（2008年11月27日 更新）
- 第一印象がいい分、後で嫌われるのではと怖くてたまりません。（2008年11月20日 更新）
- 友達がうらやましくて、まねばかりしてしまいます…。（2008年11月13日 更新）
- 人から言われたなんでもないひとことが気になってしまいます。（2008年11月6日 更新）
- ゲームや漫画などバーチャルな恋愛にはまり、本当の恋ができません（2008年10月30日 更新）
- 何をしたいのか、何が楽しいと感じるのかわかりません。（2008年10月23日 更新）
- 締め切りギリギリになって手をつけるクセを直したい。（2008年10月16日 更新）
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