投稿系お悩み相談コラム/解決方法

頑張っても、適当にサボっても同じように賃金が支払われる仕事ではなく、努力したぶんだけ報われる歩合制の仕事をしてみましょう。何かスキルがあるなら独立してフリーランスになったり、自営業としてお店を開業するのもおすすめ。ハイリスク・ハイリターンではありますが、努力が報われることで自信が生まれ、テストステロンが減少するはずです。
みんなの声を調和させることで美しいハーモニーを生み出す合唱。そこには、自分と他人を比べることではなく、みんなと心を一つにすることで得られる快感があります。女性的な「和の精神」を追求することで、自然とエストロゲンが増えていくはず。また、歌うことでストレスが解消され、テストステロンも減少します。
お昼休みにOLがするスポーツといえば、バレーボール。またママさんバレーチームが多いことからも、女性的なスポーツと言うことができます。サーブ、レシーブ、トス、スパイクと、流れるようなボール運びをするためには、みんなの心を一つにすることが不可欠。自分よりもまずはチームのことを考える、そんな女性的な心が養われ、エストロゲンが増えていくはずです。

*ホルモンは従来、1つのホルモン単独で働くものではありません。
この診断は、わかりやすく説明するために、あえて1つのホルモンをクローズアップしております。
ご自身のホルモン状態を詳しく知りたい方は、医師に相談することをおすすめします。

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