投稿系お悩み相談コラム/解決方法
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子どもの身の回りの世話から情操教育まで、子どもの世界を総合的にケアするチャイルドマインダー。大人のように建前がなく、常に本気でぶつかってくる子どもたちは、相手の外見にまどわされず、その人の本心を見抜きます。そんな子どもたちと接していると、「外見は重要ではない」と実感できるはず。すると自然とセロトニン量が増え、コンプレックスに振り回されなくなるはずです。
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リラックス効果のあるアロマの香りは、セロトニン量をアップさせる効果があります。自分自身はもちろん、家族や友人、職場の同僚などにアロマセラピーを行えば、まわりから感謝され、そのことが自信へとつながります。人にいやしを与えることで、自分自身もいやされ、セロトニン量がどんどん増えていくはずです。
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介護される側の年配者たちは、いわば人生の先輩。いろいろな経験を積んできた彼らは、人を外見だけで判断することはありません。良くも悪くも、あなたの本当の姿を見抜くでしょう。真心をこめてケアをすれば、感謝とともに愛情も返してもらえるはず。そのやりとりが自信へとつながり、セロトニン量がアップするはずです。
*ホルモンは従来、1つのホルモン単独で働くものではありません。
この診断は、わかりやすく説明するために、あえて1つのホルモンをクローズアップしております。
ご自身のホルモン状態を詳しく知りたい方は、医師に相談することをおすすめします。
- 好意を持たれると全速力で逃げたくなります。（2009年2月5日 更新）
- いつも「足りない」「もっと欲しい」と思ってしまいます。（2009年1月29日 更新）
- 友人の結婚・出産ラッシュに焦っています。（2009年1月22日 更新）
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- 男性の前では「強がりお姉さんキャラ」になってしまいます。（2009年1月8日 更新）
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