あなたのココロのお疲れ度は？ココロのSOS診断

ちょっと立ち止まってチェックしてみましょう。あなた自身の今の状態や性格傾向にあてはまるものをチェックしてください。

１．月曜の朝になると、会社に行きたくない気持ちが強くなる
２．今まででは考えられない単純なミスや、勘違いが多くなった
３．気がつくと、ひとりごとを言っている
４．小さな事柄でも、どちらを選ぶかの判断がなかなかつかない
５．今まで１時間でできた仕事に何時間もかかってしまう
６．この先どうなるかと、自分の将来が悪いほうにしか考えられない
７．今まで好きだった食べ物が、砂をかむようでおいしく感じられない
８．頼まれごとや人との約束など、うっかり忘れることが多くなった
９．朝、なかなか起きられず、午前中いっぱい気分が悪い
10．「私がいたって……」「どうせ私なんか……」と無力感に襲われる
11．知らない人に会うのを苦痛に感じる
12．誰かと約束していても、当日になってドタキャンすることが多くなった
13．わけもなくイライラして、人に当たってしまう
14．いつも何となく身体が重く、だるい感じがとれない
15．口が渇きやすく、つねにペットボトルを持っていないと不安になる
16．食欲がない、あるいは逆にヤケ食い、食べすぎの傾向がある
17．なかなか寝つけず、夜中に何度も目が覚めてしまう
18．人に親切にされたりやさしい言葉をかけられると思わず涙ぐみそうになる
19．遊びやショッピングでも人込みの中に出たくない
20．メイクやファッションに気を配る元気が出ない

レベル0〜2のあなたは レベル6〜9のあなたは
レベル3〜5のあなたは レベル10以上のあなたは

月刊psiko 11月号では…

psiko最新号表紙

＜男の本音＞を大特集！

30代女性のための　男もわからない男の本音

購入するpsiko web